Miniopplegg
Oppmerksomhet og selvregulering

Drømme-copilot

Fra vi er små, lærer vi at vi ikke skal forstyrre buss-sjåføren. Vi går lydig på, nikker vennlig, og lister oss pent videre.

Bussjåfør

Så hvordan er det når vi har passasjerrollen blant venner, kjente og familie?

Er den perfekte passasjeren en medpilot som støtter der det er nødvendig - ikke for mye, og ikke for lite - som for eksempel å hjelpe til med kart og skilt, styre musikk eller radiokanal? Eller er det stemningsskaperen som heier på deg i stillhet?

Sjåføren har uansett ansvaret for kjøringen, men samtidig blir det lettere å bære når rammene og reglene er tydelige fra sjåføren. Det er ganske greit å legge lista før bilen ruller – uten å drepe stemninga.

Hvilken type passasjerer distraherer deg mest i trafikken, og hvem er din drømmepassasjer?

To unge jenter tar på bilbelte

Sjåføren har uansett ansvaret for kjøringen, men samtidig blir det lettere å bære og ganske greit å legge lista før bilen ruller – uten å drepe stemninga.

Vil man ha en medpilot som støtter der det er nødvendig - ikke for mye, og ikke for lite eller trenger man ro for å konsentrere seg?

Illustrasjonsfoto - unge setter seg i bil

Vågelyst

Vi vet at unge førere ofte har høyere risiko, og med jevnaldrende passasjerer, kan det øke belastningen – særlig når det blir mange i kjøretøyet.

Små sosiale belønninger i trafikken (latter, filming, “heia”) kan få ekstra drahjelp i øyeblikket, og sammen med jevnaldrende, øker belønningsfølsomhet og risikotaking hos ungdom mer enn hos voksne (CDC, Teen Drivers: Risk Factors).

Hvem er din drømmepassasjer?

Aktivitet

Aktivitet

Drømmepassasjeren

Diskusjon/rollespill 

Scenarier

  • Dere er tre i bilen, sjåføren er ny med lappen, det er mørkt og glatt
  • Dere er fire i bilen med høy musikk og god stemning, noen filmer
  • Dere er to på skuteren, og kommer først til en ulykke

Velg et av scenariene og velg mellom

a) Diskuter i grupper: Hva hadde drømmepassasjeren gjort om du var sjåføren i ett av scenariene?

eller

b) Gjennomfør scenario som rollespill, hvor minst en i gruppen er drømmepassasjer.

Publisert 9. februar 2026