Mistet benet i sykkelulykke

I 2001 vedtok Stortinget Nullvisjon – en visjon om null drepte eller hardt skadde i trafikken. Virkeligheten ser annerledes ut. I 2020 mistet 93 mennesker livet i trafikken. 628 ble hardt skadd. Cathrin er en av 628.

I miniserien Myk trafikant, hardt skadd møter vi Cathrin noen år etter trafikkulykken som gjorde at hun måtte amputere benet. Hun ble påkjørt i et sykkelfelt i Oslo.

Undervisningsopplegget er lagt opp til å enten høre klippet i sin helhet, eller klipp for klipp med refleksjonsspørsmål.

Episodeoversikt

Episode 1: Alvorlig skadet i sykkelfeltet (4:55)

Episode 2: Intensiven og amputasjon (2:41)

Episode 3: To hardt skadde på under en halvtime (2:08)

Episode 4: Hva er en alvorlig ulykke? (1:11)

Episode 5: Hvem er jeg nå? Mental helse (2:26)

Episode 6: Hva savner jeg mest? (1:21)

Episode 7: Mål, motivasjon og støtte (1:25)

Episode 8: Skam, skyld og kalkulert risiko (0:43)

Hva ville du gjort om du kom først til ulykkesstedet?
Hvorfor bebreidet Catrin seg selv etter ulykken?

Hvorfor ble møtet i Sunnås-lunsjen så sterkt?

Hva er en alvorlig ulykke, og hva er en kritisk ulykke?

Hvordan er det å være pårørende etter en så alvorlig ulykke?

Hva hadde du savnet mest?

Hvordan lage nye mål når de gamle ikke lenger passer?

Hvis man tar en sjanse og det går galt, er det lettere å takle konsekvensene da?

Av Zoey Line Barstad - Trygg Trafikk

Tusen takk til Catrin som har bidratt med ekte og ærlige opplevelser fra sitt liv

Nedenfor ser du oppgaver tilhørende Myk trafikant, hardt skadd.

1. Beskriv, illustrer eller tegn hendelsesforløpet til ulykken.
2. Forklar/diskuter eller skriv: Hva kunne du bidratt med som førstehjelper om du hadde vært på stedet?
3. Skriv ned alle samtykker dere kommer på et ark. Diskuter hvilke tre dere mener er viktigst.
4. Skriv ned tre komplimenter eller positive setninger på tre forskjellige lapper som begynner med: "Du....". Brett og legg alle lappene i en felles boks. Rist på boksen og fordel lappene blant dere. Les lappene, og diskuter hvilke dere likte best og hvorfor.
5. Skriv ned eller diskuter et mål du har satt deg, som du har måttet forandre på.

Diskuter spørsmålene individuelt eller i grupper:

Diskuter spørsmålene nedenfor. Se deretter videoen Blindsoner (6:38), før dere diskuterer spørsmålene på nytt. 

1. Hva er en blindsone og hvor har en lastebil eller buss blindsoner?
2. Hvorfor må du som sjåfør sjekke blindsoner?
3. Hvorfor er det viktig at du som fotgjenger og syklist kjenner til kjøretøyets blindsoner?
4. Hva kan du gjøre for å bli sett av sjåføren? Og hvordan vet du at sjåføren ser deg?
5. Hvordan kan du få øyekontakt med sjåføren?

Trafikkflyt, blindsoner og vikeplikt

For å mestre trafikken godt, og kunne kjøre effektivt, trenger vi øvelse.

Trafikkflyt, blindsoner og vikeplikt

Her skal dere fordele ulike roller dere skal ha i trafikken, basert på kategoriene:

1. Gående (gangfart)
2. Syklende (jogge sakte)
3. Kjørende (jogg, middels/høyt tempo)

Er du fotgjenger, går du saktere enn syklistene. Bilistene skal jogge litt raskere enn syklistene, når de ikke stanser for andre. Husk å tilpasse farten etter forholdene.

Dersom noen av deltakerne bryter vikeplikten eller krasjer i trafikkløypen, vil de motta en prikk som dere kan notere ned på et ark. Husk å sjekke blindsonen og å følge vikeplikten for å unngå prikker.

Nedenfor kan du se hva du må ha med i løypen og hvordan du skal utføre aktiviteten. Løype og vanskelighetsgrad kan tilpasses etter nivå. Nederst på siden finner du oppgaveteksten som PDF-dokument.

Tips: Denne øvelsen er også fin å prøve med mindre lys etter litt øvelse, for å trene på mørkekjøring.