Førstehjelpsmesterne Øst
Førstehjelpsmesterne Øst er en realityserie på syv episoder hvor ungdommer blir utsatt for ulike trafikale utfordringer og trafikkulykke. Gjennom Førstehjelpsmesterne lærer vi å forberede oss før vi kjører, håndtere trafikksituasjoner og bli tryggere på førstehjelpstrinnene ved en trafikkulykke.
Serien er basert på overordnet del av læreplanverket og læreplanmål i fag.
Tverrfaglige tema - og aktivitetsdager, norsk, samfunnskunnskap, matematikk, naturfag, musikk og scenisk dans, kroppsøving, og religion og etikk.
Nøkkelord: ATV, personbil, bilbelte, fart, dyr i vei, fotgjengere, trafikkulykke, nedkjøling, sikring, førstehjelp.
Episode 1: Vinterbilen, første runde
Episode 1: Vinterbilen
I første episode av Førstehjelpsmesterne Øst, må deltakerne velge hva de vil ha med seg på kjøretur. Fra et utvalg av nødvendige og mindre nødvendige ting, skal de på få minutter ta valg som kan skaffe dem poeng i kommende utfordringer. Se første episode!👇 (3:54)
Diskuter
Hva du tatt med dere på tur etter å ha sett episode 1? Diskuter i 2 minutter.
Episode 2: Løypa, første runde
Episode 2: Løypa, første runde
Før blå og rød gruppe blir sendt ut i ukjent løype for første gang, må de vise at de har gjort nødvendige sikkerhetstiltak. Består de kjøreturen? Se kortfilmen: (2:58) 👇
Bremselengder i lav fart
I episode 2 må blå og rød gruppe bremse ned for ulike hindringer som trafikanter og dyr i veien. Hva skal til for at de klarer å stoppe i tide under tørt føre, vått føre og isete føre?
Last ned bremselengdekalkulatoren for å lære om hvordan føre påvirker bremselengder.
Sikring og flyvende gjenstander
Løse gjenstander kan få en vanvittig fart. Hvorfor sikre last og bruke bilbelte? Last ned kollisjonskalkulatoren, test og se.
Episode 3: Ulykkesstedet
Episode 3: Ulykkesstedet
I trafikkløypa kommer deltakerne først til ulykkesstedet. Hvordan håndterer de det? Se tredje episode👇 (15:23)
Diskuter
I hvilke situasjoner i episoden krever mot og initiativ?
Anslå hvor lang tid gruppene bruker på å sikre seg selv og ulykkesstedet riktig.
Hvordan fordeler gruppene oppgavene på ulykkesstedet?
Episode 4: Førstehjelpskurs
Episode 4: Førstehjelpskurs
Deltakerne skal gjennom et førstehjelpskurs før de skal ut på veien igjen. Hva er det viktigste å kunne? Se fjerde episode i Førstehjelpsmesterne Øst👇 (6:37)
"Når situasjonen er kaotisk, kan enkle ting virke vanskelige. Det er viktig å gå rolig inn i krisesituasjoner. Løp aldri inn i en førstehjelpssituasjon. Da får du tunnelsyn, blir enda mer stressa, og mister oversikten"
– Erik Myrberget, Paramedic og ambulansesjåfør
Diskuter
Hvorfor skal man ta av hjelmen på en bevisstløs person?
Hvordan kan man sikre frie luftveier?
Thomas Green fra Norsk førstehjelpsråd mener det aller viktigste om du kommer først til et ulykkessted er: - Å ta initiativ og gjøre noe!
Episode 5: Vinterbilen, andre runde
Episode 5: Vinterbilen, runde 2
Med litt erfaring med utfordringene som kommer, skal de seks deltakerne på nytt velge hva de skal ha med seg på kjøretur. Velger de riktig denne gangen? Se femte episode👇 (1:35)
Hva må du ha på plass? 1-1-3 anbefaler
Episode 6: Løypa, andre runde
Episode 6: Løypa, runde 2
I denne episoden avslører deltakerne hvor godt de har forstått første runde, når de nå skal ut i løypa igjen. Har de fått med seg tipsene? Se hvordan de takler det. Se sjette episode👇(2:15)
Episode 7: Finale
Episode 7: Finale
Nå er det finale, og deltakerne får poeng når de løser utfordringene. Se hvordan det går på ulykkesstedet i siste episode av Førstehjelpsmesterne Øst (9:59)👇
Diskuter
Diskuter temaer fra Førstehjelpsmesterne Øst.
Hvilke scenarioer kunne vært aktuelle å øve på?
Husk din plikt
Alle som er innblandet i – eller kommer over en trafikkulykke, skal bistå. Den som bevisst reiser fra et skadested uten å hjelpe, kan straffes med fengsel.
Tusen takk!
Våre samarbeidspartnere og bidragsytere i Førstehjelpsmesterne Østlandet. Takk til Viken fylkeskommune, Bullfighter og Norsk motorimport for utlån av hjelmer, Veidekke for grus på "ulykkessted", AMK for ambulanse, 113 og paramedic, Erik Myrberget og Thomas Renngard, Åros Gård v/Margrethe, Nesgutu v/Lise Hartvigsen
Diskusjonsoppgaver: Førstehjelpsmesterne Øst
Diskusjonsoppgaver knyttet til Førstehjelpsmesterne Øst
Her kan du finne diskusjonsoppgaver som kan gjennomføres i grupper, klasserommet eller fungere som en debatt. Tilpass etter eget ønske.
Oppgave A: Dagsaktuelle temaer
Utforsk, diskuter og debatter samfunnsnyttige og dagsaktuelle temaer etter å ha sett Førstehjelpsmesterne Øst! Gå tilbake til episodene og innholdet når du vil ha litt repetisjon eller debattmateriale.
Nøkkelord/Setninger: Stress, tid, bevare roen, sikring, risiko, kunnskap, kollisjon, krefter, fart, øvelse, teknologi, konsekvenser, samfunn, økonomi
Velg tema:
1. Sikring av ulykkessted
Hvor lang tid tar det å vurdere et ulykkessted, finne frem og ta på seg refleksvest, finne frem og sette ut varseltrekant (ca. 150 m unna), og komme tilbake til ulykkesstedet før man kan begynne å hjelpe til?
2. Hvorfor legge en person i sideleie?
Vis med ett eller flere eksempler når og hvorfor man bør legge en person i sideleie.
3. Førstehjelpstrinnene ved en trafikkulykke
Drøft førstehjelpstrinnene!
4. Førstehjelpsmesterne Øst
Finn, diskuter og begrunn hvilke tverrfaglige temaer og fagmål dere kan finne i Førstehjelpsmesterne.
5. Diskusjon
Diskuter ulike utfall rundt hvem hadde fått det økonomiske ansvaret for ulykken i Førstehjelpsmesterne (dersom den hadde vært ekte).
Oppgave B: Vinterbil
Denne øvelsen handler om hva vi har med oss før vi kjører om vinteren eller på kalde dager og netter. Har vi oversikt over hva vi har med i bilen? Med litt planlegging, er vi bedre rustet i møte med uforutsette situasjoner i trafikken.
Hva ville dere hatt med dere i bilen om vinteren (eller andre kjøretøy)?
Bruk eksempler, diskuter og begrunn.
Tips til oppgaven: Sørg for å ha tilgang på varme
Aktivitetsoppgaver: Førstehjelpsmesterne Øst
Aktiviteter knyttet til Førstehjelpsmesterne Øst
Her kan du finne aktiviteter som kan gjennomføres i grupper, i klasserommet eller på skolens områder.
Oppgave A: Frie luftveier
Pust gjennom et sugerør, mens du holder for nesen. Dersom det går greit, forsøk å gå eller jogge lett til du kjenner trang til å kvitte deg med sugerøret og puste normalt.
Diskuter opplevelsen i forhold til trinnene i førstehjelpsprosessen, og behovet for frie luftveier.
Oppgave 6C: Scenario
Les scenarioet, og løs oppdragene nedenfor.
En ung mann er på vei hjem etter å ha vært på tur. Han plasserer hunden i buret, og setter seg i bilen. Tar av jakken, fester bilbeltet og kjører hjemover.
Samtidig skal et ungt par i nærheten ut og kjøre litt. Før de setter seg på ATV'en, får kjæresten hjelp til å feste den nye hjelmen.
Den unge mannen med hunden og det unge paret møtes i et sammenstøt.
De første på ulykkesstedet får oversikt, ringer 113 og sikrer ulykkesstedet.
Mannen med hunden ligger halvveis utenfor bilen, og mumler etter hunden sin.
Buret har falt ut av bilen, men hunden ser uskadd ut.
Gutten fra ATV'en ligger oppå bilvraket. Puster han?
Jenta fra ATV'en vandrer forvirret rundt på ulykkesstedet med hjelmen på
Oppdrag:
Dere er tre venner som har kommet først til et ulykkessted med en kollisjon mellom en ATV og en kombi personbil. Dere har sikret, satt ut varseltrekant, og ringt 113.
Nå skal dere få oversikt over de som har kollidert og hjelpe til. Hva gjør dere? Hvordan fordeler dere oppgavene?
Diskuter, skriv, forklar eller vis hvordan dere møter de skadede dersom:
- Jenta fra ATV'en er våken og går forvirret rundt med hjelmen på
- Gutten fra ATV'en er bevisstløs og ligger på magen på bilen som står på taket
- Den unge mannen i bilen ligger delvis bevisst utenfor bilen og spør etter hunden sin
- Jenta og gutten fra ATV´en er bevisstløs og personen i kombibilen er uskadd.
- Hunden er skadd, og eieren er bevisstløs
Oppgave C: Trafikkløypestafett - Gymsal/Ute
I trafikkløypa simulerer vi øvelser som handler om risikofaktorer og hjelpeprosedyre, samtidig som flere risikoområder i trafikken kobles inn. Øvelsen gjennomføres som stafett.
Lagene simulerer:
- Kjøring i ruspåvirket tilstand
- Teksting på mobil mens man kjører
- Bremselengde
Utstyr:
- Kjegler til hver gruppe
- Ertepose til hver gruppe
- Tau, kritt eller annet som kan markere bremselengdemålet
Se Victor forklare og demonstrere øvelsene nedenfor:
Oppgave D: #nårenbetyralt
Lag en egen versjon av låta eller lag en dans
Liker du tekster med klare budskap? Eller å danse til en bra beat? I så fall kan du prøve deg som låtskriver, koreograf eller begge deler i danse- og i utvikling av den fengende låta av Ar0n & Gaaseby og Daskeladden. PUSH PUST låta er rytmisk tilpasset hjerte-lungeredning.
Du kan la deg inspirere av PUSH PUST. Skriv en låt eller lag en dans med temaet "30x2", eller velg tema inspirert av Førstehjelpsmesterne (Nøkkelord: Vinterbil, nedkjøling, sikring, bilbelte, trafikkulykke, varseltrekant, fart, oppmerksomhet)
Klikk på bildene under for å og se hvordan du, vi eller dere kan bidra i utviklingen av viktige trafikksikkerhets - og førstehjelpsbudskap.
Test deg selv: Førstehjelpsmesterne Øst
Hva husker du fra episodene og faktaboksene?
Her skal du få teste hva du har fått med deg i Førsthjelpsmesterne Øst. Gjennomfør test deg selv-oppgavene nedenfor.
Hvilke paragrafer må gruppene forholde seg til før de skal ut og kjøre i episode 1 av Førstehjelpsmesterne?
5 spørsmål om trafikkatferd
Test deg selv eller spør hverandre. Gå gjennom alle de fem spørsmålene på kortene nedenfor, og deretter ta en titt på fasiten på baksiden av hvert kort (klikk på kortet for å snu det).
De tre første tingene jeg bør gjøre som først til et ulykkessted er å …
5 spørsmål om å komme først til ulykkesstedet
Test deg selv eller spør hverandre. Gå gjennom alle 5 spørsmålene på kortene nedenfor, og deretter ta en titt på fasiten på baksiden av hvert kort (klikk på kortet for å snu det).
Førstehjelpsdrill
Plasser kortene under i rett kategori så raskt du klarer. Repetér til du er fornøyd med resultatet.
En bevisst person som puster normalt skal …
Test deg selv i ulike førstehjelpssituasjoner
Plasser kortene der de hører hjemme.
Lov om vegtrafikk - hvilke paragrafer må de forholde seg til i episode 5?
Finn tre rette svar
Hva skal du gjøre hvis du kjører på en elg?
Finn to rette svar
Hvor skal jeg ringe for å snakke med noen etter en trafikkulykke?
Finn tre rette svar