Små kjøretøy, ulykker og førstehjelp
Her er en oversikt over hva du møter i dette temaet. Hver del kan gjøres for seg, og du trenger ikke å følge en bestemt rekkefølge. Mot slutten av temaet finner du "test deg selv"-oppgaver der du kan teste det du har lært, i tillegg til aktivitetsoppgaver og konkurranser.
Realityserie: Førstehjelpsmesterne Nord (4 episoder)
Førstehjelpsmesterne Nord
Førstehjelpsmesterne Nord er en realityserie som handler om ungdommer, mestring av ulike kjøretøy og førstehjelp. Vi er i Alta, og møter ungdommer som skal gjennom ulike utfordringer.
Serien består av fire episoder:
Episode 1: Valg av utstyr
Episode 2: Ulykkesstedet
Episode 3: Kurs
Episode 4: Finale
Episode 1: Valg av utstyr
I første episode blir vi kjent med deltakerne, kjøretøyene og forberedelser til kjøreturen. Se hvordan de velger utstyr før de skal møte de første utfordringene med scooter, ATV, UTV og mopedbil. Se første episode (6:34) 👇
Diskuter
Hva ville dere tatt med av ekstrautstyr på kjøretur? Velg minst ett av kjøretøyene i videoen, og diskuter scenarioer med vinterfokus.
Hva bør alltid ligge i bilen, og hvorfor?
Er det forskjell på ulike turer? Hvorfor, hvorfor ikke? (Eksempel: Korte eller lange turer, scooter, bil eller ATV)
Trenger man pledd og oppvarmingsmuligheter på sommeren?
Episode 2: Ulykkesstedet
Gruppene blir sendt ut i en ukjent løype, og må gjøre sitt beste for å takle situasjonen da de kommer først til en ulykke. Hvordan håndterer de det? Se andre episode (9:30) 👇
Diskuter
Hva gjorde deltakerne på ulykkesstedet?
Hvilken rolle ville dere tatt i fordeling av oppgaver?
Episode 3: Kurs
Før gruppene skal gjennom andre runde, får de tips og minikurs av Thomas for å bli klare til finalen. Se tredje episode (2:23) 👇
"Visste du at vi ikke lenger trenger å si stabilt sideleie? Det holder med sideleie. Førstehjelperen vil uansett forsøke å stabilisere, så å forklare med stabil, blir derfor overflødig".
– Thomas Berg Green, Norsk Førstehjelpsråd
Diskuter
Hva tenker dere etter å ha sett episode 3?
Hvorfor skal hjelmen av?
Hvordan tror dere deltakerne gjør det i finalen?
Å holde skadede varme noe av det aller viktigste å gjøre etter en ulykke
Om du blir overrasket av uvær og blir kald, kan et par søppelsekker bidra til å redde livet ditt, forteller lege Sigurd Mydske i Stiftelsen Norsk Luftambulanse.
Med en utetemperatur i Norge på gjennomsnittlig 9,5 grader selv i sommersesongen, er vi utsatt for varmetap uansett årstid. Barn, eldre og alkoholpåvirkede er ekstra sårbare.
Kilde fra SINTEF: Dette bør du vite om livredning i kulde
Episode 4: Finale
Hvordan går det i finalen når gruppene skal gjennom løypa en siste gang? Se fjerde episode i Førstehjelpsmesterne Nord (6:16) 👇
Appen som redder liv!
Hjelp 113-appen er et nyttig verktøy i akutte situasjoner med stress og lite oversikt. Appen samler alle nødnumrene på ett sted slik at du enkelt kan ringe riktig nødetat.
Husk at det er bedre å ringe 113 én gang for mye enn én gang for lite! De er også til for å gi råd og veiledning.
Husk din plikt
Alle som er innblandet i – eller kommer over en trafikkulykke, skal bistå. Den som bevisst reiser fra et skadested uten å hjelpe, kan straffes med fengsel.
Tusen takk for samarbeidet!
Takk til Norsk førstehjelpsråd - Troms og Finnmark Fylkeskommune - Alta kommune, Røde Kors Alta - NAF - Latharimoen - Alten Lodge - Ski-doosenteret - Alta videregående skole- Hågensen kran og transport- folka i #pushpust
Små kjøretøy og vinterføre
Kjøring på glatta
Vi har vært på besøk på NAF-banen Latharimoen i Alta, for å lære mer om kjøring på vinterføre og viktigheten av å bruke bilbelte riktig. Se videoene og diskuter spørsmålene.
Små kjøretøy på glatta
Hvordan bli god på små kjøretøy? Hvordan skal de manøvreres på glatta? Se deltakerne fra Førstehjelpsmesterne Nord prøve seg i ferdighetsløypa på NAF-banen Latharimoen i Alta (7:46) 👇
ATV, UTV, mopedbil og snøscooter
I boksene nedenfor kan du lære mer om ATV, UTV, snøscooter og mopedbil.
Diskuter
Stikkord: Fart, kultur, erfaring, trimming, egenskaper, tåleevne, økonomi, fart, avstander
Diskuter fordeler og ulemper med kjøretøyene.
Diskuter tåleevnen til de fire kjøretøyene.
Hvordan ser en kollisjon ut med personbil vs. mopedbil?
Se hvordan en kollisjon med personbil og mopedbil vil se ut i ulike hastigheter. Ta en titt på videoen, og prøv deg på kollisjonskalkulatorene etterpå.
Kollisjonskalkulatorer
Kollisjonskalkulatorene viser hvordan et objekt har mye større kraft i bevegelse enn om det var i ro, og at denne energien er avhengig av farten. Prøv kalkulatorene og se hva tilsvarende masse (kg) på en bil eller andre objekter vil bli i ulike hastigheter.
Last ned kollisjonskalkulatorer og test selv
Test deg selv
Hva husker du?
Her skal du få teste hva du har fått med deg. Gjennomfør test deg selv-oppgavene nedenfor.
Hvilke paragrafer bør deltakerne kjenne til før de skal ut å kjøre?
Finn 2 rette svar:
4 spørsmål: Trafikkatferd og værforhold
Test deg selv eller spør hverandre. Gå gjennom alle 4 spørsmål på kortene nedenfor, og ta deretter en titt på fasiten på baksiden av hvert kort (klikk på kortet for å snu det).
De tre første tingene jeg bør gjøre som først til et ulykkessted er å …
5 spørsmål: Først til ulykkesstedet i kulda
Test deg selv eller spør hverandre. Gå gjennom alle 5 spørsmålene på kortene nedenfor, og ta deretter en titt på fasiten på baksiden av hvert kort (klikk på kortet for å snu det).
Førstehjelpsdrill
Plasser kortene under i rett kategori så raskt du klarer. Repetér til du er fornøyd med resultatet.
Hvilke paragrafer må Førstehjelpsmesterne forholde seg til?
Finn 3 rette svar:
En bevisst person som puster normalt skal …
Test deg selv i ulike førstehjelpssituasjoner
Plasser kortene der de hører hjemme.
Aktivitetsoppgaver
Løs oppgaver inspirert av Førstehjelpsmesterne Nord. Hvem sikrer skadestedet raskest, uten å løpe? Klarer du å gi en god beskrivelse av et ulykkessted?
Aktivitetsoppgavene kan utføres i grupper, i klasserommet eller på skolens område. På denne siden finner du disse oppgavene:
- A: Utstyr på kjøretur i kulda
- B: Stafett - sikring av skadested
- C: Regn i vei
- D: Kommunikasjon på ulykkessted
- E: Frie luftveier - hjelmavtrekk
- F: Nedkjøling
- G: Ulykkessted
Oppgave A: Utstyr på kjøretur i kulda
Denne øvelsen handler om hva vi har med oss før vi kjører om vinteren eller på kalde dager og netter. Har vi oversikt over hva vi har med i bilen?
Hva ville dere hatt med når dere skal ut og kjøre? Det kan være en tur til hytta, skolen eller for treffe venner.
Bruk egne eller andres opplevelser, diskuter og begrunn.
Oppgave B: Stafett - sikring av skadested
Det er fort gjort å bli stresset når man kommer i krisesituasjoner. Som først til et ulykkessted er det viktig å beholde roen og sikre seg selv.
I denne oppgaven skal dere utføre stafetten sikring av skadested, hvor dere skal øve på å ta på refleksvest, sette ut og hente varseltrekant.
Last ned og print ut oppgaven:
Oppgave C: Regn i vei
Noen ganger møter man på hindringer i veien. Finn ut hvor lang omveien er.
Scenario:
Du er ute på scootertur, og møter på en reineier. Han sier du må kjøre minst 200 meter unna løypa i radius, for å ikke skremme dyra hans. Skritt opp omveien fra reineieren ved løypa, og finn ut hvor lang omveien blir til du er tilbake på løypa igjen.
Oppgave D: Kommunikasjon på ulykkessted
For å kunne gi effektiv og god hjelp på telefonen, er det viktig å kommunisere tydelig.
Gå sammen to og to, og stå med ryggen mot hverandre. Den ene skal beskrive et ulykkessted, og hva som har skjedd. Den andre skal ta imot ulykkesmeldingen, og gi råd så langt du klarer. Bytt roller etterpå.
Tips: Finn bilder av ulykkescenarioer og print ut.
Se for deg følgende scenario:
- Isete kjøreforhold
- Mørkt ute
- Temperatur -10 grader
- Blodig og bevisstløs person
- Forvirret og våken person
- Flere involverte i ulykken
Oppgave E: Frie luftveier - hjelmavtrekk
Hos en bevisstløs person må man sikre kontroll på frie luftveier. Dersom personen har på seg hjelm, skal denne av. I hjelm med visir er det tungt å puste, og det kan også være fare for at en skadet person kan kaste opp i hjelmen.
I videoen nedenfor kan du se Erik demonstrere hjelmavtrekk.
Diskuter hvorfor det er viktig med hjelmavtrekk og hva som er viktig å huske på. Prøv selv om dere har tilgang på hjelmer, gjerne også med ulike typer hjelmer.
Etter at hjelmen er tatt av: Sjekk at den skadede er stabil og puster, og legg noe under hode og nakke for å stabilisere.
Oppgave F: Nedkjøling
Her får dere kjenne på hvordan det føles å være nedkjølt. Se videoen nedenfor og prøv selv.
Finn frem bøtter og fyll dem med iskaldt vann og eventuelt isbiter. Øvelsen kan gjerne gjøres utendørs. Forsøk å holde hendene i vannet i et par minutter.
Diskuter hvordan det kjennes ut, og hvorfor det er viktig å opprettholde varmen på skadede personer før profesjonell hjelp tar over.
Oppgave G: Ulykkessted
Dere er fire venner som kjører en mopedbil og en ATV. På turen ser dere en ATV som har kjørt av veien og kollidert i et tre.
Dere sikrer, setter ut varseltrekant, og forsøker å ringe 113, men har ikke dekning. Dere må hjelpe de som har kollidert, men vet ikke om det var en eller to på ATV'en.
Hva gjør dere? Hvordan tar dere ulike roller? Spill ut situasjonen!
Konkurranser
Delta i konkurransen og vinn gavekort på 500,-
Svarfrist vår: 30. juni
Svarfrist høst: 31. desember
For å delta i konkurransene må du gjennomføre minst én av oppgavene på denne siden, og sende inn gjennom lenken nedenfor.
På denne siden finner du disse oppgavene:
Lag din egen PUSH PUST-variant
Hitlåta PUSH PUST av artistene Ar0n & Gaaseby og Daskeladden ble til på initiativ fra to ambulansearbeidere, Carina Iselin Hansen og Kenneth Jensvold Markussen ved Universitetssykehuset Nord-Norge. De har erfart i sine jobber at folks kunnskap om HLR kan være forskjellen på liv eller død. Carina og Kenneth håper å tette et kunnskapshull med låten, og den er et godt initiativ for at barn og unge skal lære seg livreddende førstehjelp.
Hør PUSH PUST låta og se på teksten. Velg mellom alternativene nedenfor, og løs konkurransen som gruppe eller individuelt:
- Lag en video med PUSH PUST-låta som formidler budskapet
- Lag en ny variant av låta
- Lag din egen låt med trafikksikkerhet/førstehjelp i fokus