Først på ulykkesstedet
Her er en oversikt over hva du møter i dette temaet. Hver del kan gjøres for seg, og du må ikke å følge en bestemt rekkefølge. Mot slutten av temaet finner du "test deg selv"-oppgaver med fasit, i tillegg til aktivitetsbank og konkurranser.
Realityserie: Førstehjelpsmesterne Øst (7 episoder)
Førstehjelpsmesterne Østlandet
I realityserien Førstehjelpsmesterne Østlandet kjemper to grupper seg gjennom utfordringer som kan oppstå i trafikken. Førstehjelpsmesterne Østlandet er et samarbeid med Norsk førstehjelpsråd og AMK.
Episode 1: Vinterbilen - ut på tur
I første episode av Førstehjelpsmesterne Østlandet, får deltakerne velge hva de vil ha med seg på kjøretur. Fra et utvalg av nødvendige og mindre nødvendige ting, skal de på få minutter ta valg som kan skaffe dem poeng i kommende utfordringer. Se første episode (3:54) 👇
Diskuter
Hva ville dere tatt med dere på tur etter å ha sett episode 1?
Episode 2: Løypa, runde 1
Før blå og rød gruppe blir sendt ut i ukjent løype for første gang, må de vise at de har gjort nødvendige sikkerhetstiltak. Består de kjøreturen? Se kortfilmen (2:58) 👇
Episode 3: Ulykkesstedet
I trafikkløypa kommer deltakerne først til ulykkesstedet. Hvordan håndterer de det? Se tredje episode (15:23) 👇
Lydspor: Din plikt
Alle som er innblandet i – eller kommer over en trafikkulykke, skal bistå. Om du bevisst reiser fra et skadested uten å hjelpe, kan du straffes med fengsel.
Diskuter
Hvorfor kunne ungdommene latt være å ta den skadede ned fra bilen?
Episode 4: Førstehjelpskurs
Gruppene skal gjennom et førstehjelpskurs før de skal ut på veien igjen. Hva er det viktigst å mestre? Se fjerde episode i Førstehjelpsmesterne Østlandet (6:37) 👇
"Når situasjonen er kaotisk, kan enkle ting virke vanskelige. Det er viktig å gå rolig inn i krisesituasjoner. Løp aldri inn i en førstehjelpssituasjon. Da får du tunnelsyn, blir enda mer stressa, og mister oversikten"
– Erik Myrberget, Paramedic og ambulansesjåfør
Diskuter
Hvorfor skal man ta av hjelmen på en bevisstløs person?
Hvordan kan man sikre frie luftveier?
Episode 5: Vinterbilen, runde 2
Med litt erfaring med utfordringene som kommer, skal de seks deltakerne på nytt velge hva de skal ha med seg på kjøretur. Velger de riktig denne gangen? Se femte episode (1:35) 👇
Hva må du ha på plass? 1-1-3 anbefaler
Episode 6: Løypa (runde 2)
I denne episoden avslører deltakerne hvor godt de har forstått første runde, når de nå skal ut i løypa igjen. Har de fått med seg tipsene? Se hvordan de takler det. Se sjette episode (2:15)👇
Episode 7: Ulykkesstedet - Finale
Nå er det finale, og deltakerne får poeng når de løser utfordringene. Se hvordan det går på ulykkesstedet i siste episode av Førstehjelpsmesterne Østlandet (9:59)👇
Diskuter
Diskuter temaer fra Førstehjelpsmesterne Østlandet.
Hvilke scenarioer kunne vært aktuelle å øve på i undervisningen?
Husk din plikt
Alle som er innblandet i – eller kommer over en trafikkulykke, skal bistå. Den som bevisst reiser fra et skadested uten å hjelpe, kan straffes med fengsel.
Tusen takk!
Våre samarbeidspartnere og bidragsytere i Førstehjelpsmesterne Østlandet. Takk til Viken fylkeskommune, Bullfighter og Norsk motorimport for utlån av hjelmer, Veidekke for grus på "ulykkessted", AMK for ambulanse, 113 og paramedic, Erik Myrberget og Thomas Renngard, PUSHPUST. Åros Gård v/Margrethe, Nesgutu v/Lise Hartvigsen
Først på ulykkesstedet
Dette gjør du når du er først på et ulykkested:
Diskuter
Du kommer langs veien og får øye på et ulykkessted. Du hører lyder fra kjøretøyene. Hva gjør du?
Kom i gang med 113-appen!
Med Hjelp 113 har du alle nødnummer samlet på ett sted i tillegg til andre viktige nummer. Den viser koordinatene dine og hvor nærmeste hjertestarter befinner seg til enhver tid. Appen utvikles hele tiden, til det beste for pasienten.
Last ned eller oppdater appen:
- Finn appen Hjelp 113 i Apple Store eller Google Play
- Start opp appen etter nedlastning
- Registrer mobilnummeret ditt
- Bruk den når du må ringe et nødnummer
Dyr i trafikken
Hva skal du gjøre hvis du har kjørt på et dyr?
Årlig blir omkring 6000 hjortedyr skadet eller drept. Fart har mye av skylden for skadeomfanget i trafikken, både for dyr og mennesker. Skulle man være uheldig å kjøre på eller møte på et skadet dyr i trafikken, skal man ringe 02800.
Vegtrafikkloven § 12: "Enhver som med eller uten skyld er innblandet i trafikkuhell, skal straks stanse og hjelpe personer og dyr som er kommet til skade, og for øvrig delta i de tiltak som uhellet gir grunn til. Denne plikt har, om det er nødvendig, også andre som er i nærheten eller som kommer til stede..."
Se videoen som forteller om hva du skal gjøre om du har kjørt på et dyr
Se filmen om Hans (2:23), og lær hva man skal gjøre om et viltdyr har blitt påkjørt!
Hvor mange dyr i veien?
Se videoen Hindringer i veien (01:13) nedenfor, og se hvor mange dyr og hindringer som dukker opp under kjøreturen. Diskuter deretter spørsmålene nedenfor.
Diskuter
Hvor mange hindringer møter vi på i veien her?
Hva betyr disse hindringene for farten man bør ha her?
Å være forberedt og kunne stoppe for hindringer som dukker opp i veien, handler mye om å avpasse farten etter forholdene og ha godt overblikk og fokus.
10 tips for å unngå viltpåkjørsler - Halv gass!
- Hjortevilt kan samle seg i flokker om vinteren. Ser du ett dyr, brems ned og vær oppmerksom på at det kan komme flere.
- Viltet er generelt mer på vandring i skumringstimene morgen og ettermiddag, og mer på natten enn på dagen.
- Vær forberedt på at dyret kan begynne å løpe foran bilen, spesielt ved høye brøytekanter. Senk farten og ikke stress dyret unødig (men pass på trafikk bak deg).
- Sveip med blikket slik at du får med deg eventuelle bevegelser i veikanten og refleksjon fra dyreøyne.
- Vær oppmerksom – la GPS og mobiltelefon hvile mens du kjører.
- Sørg for riktig justerte lys på bilen og ikke vær en enøyd banditt.
- Forsøk å varsle andre biler dersom du observerer dyr i eller langs veien.
- Dersom sammenstøt synes uunngåelig – sikt bak dyret og brems ned så mye du kan.
- Om du kjører på et dyr som blir skadet, er det viktig å kontakte politiet. De vil igjen ta kontakt med kommunen eller den lokale viltnemnden som har ansvaret for søk og avlivning av skadde dyr. Husk å merke påkjørselsstedet tydelig, f.eks. med viltbånd eller plastpose på et tre langs veien!
- Hold avstand til bilen foran.
Kilde fra hjortevilt.no om viltpåkjørsler og tips til hvordan unngå ulykker.
Diskuter
Les Slik kan du unngå viltpåkjørsler fra Hjortevilt og finn svar på spørsmålene nedenfor.
Hvor mye minsker risikoen for påkjørsel hvis man kjører i 70 km/t fremfor 80km/t?
Diskuter hvordan man kan forebygge påkjørsel av dyr i trafikken.
Test deg selv
Hva husker du?
Her skal du få teste hva du har fått med deg. Gjennomfør test deg selv-oppgavene nedenfor.
Hvilke paragrafer må gruppene forholde seg til før de skal ut og kjøre i episode 1 av Førstehjelpsmesterne Østlandet?
Hva justerte gruppene på i episode 2 av Førstehjelpsmesterne Østlandet?
Sett sammen de riktige setningene.
5 spørsmål om trafikkatferd
Test deg selv eller spør hverandre. Gå gjennom alle 5 spørsmål på kortene nedenfor, og deretter ta en titt på fasiten på baksiden av hvert kort (klikk på kortet for å snu det).
De tre første tingene jeg bør gjøre som først til et ulykkessted er å …
5 spørsmål om å komme først til ulykkesstedet
Test deg selv eller spør hverandre. Gå gjennom alle 5 spørsmålene på kortene nedenfor, og deretter ta en titt på fasiten på baksiden av hvert kort (klikk på kortet for å snu det).
Førstehjelpsdrill
Plasser kortene under i rett kategori så raskt du klarer. Repetér til du er fornøyd med resultatet.
Lov om vegtrafikk - hvilke paragrafer må de forholde seg til i episode 5?
Finn 3 rette svar:
En bevisst person som puster normalt skal …
Test deg selv i ulike førstehjelpssituasjoner
Plasser kortene der de hører hjemme.
Hva skal du gjøre hvis du kjører på en elg?
Finn 2 rette svar:
Hvor mange hindringer måtte vi stoppe for i filmen Hindringer i veien?
Aktivitetsbank
Oppdrag skal løses og vinterbilen pakkes. Beholder du roen? Og hvem vinner trafikkløypestafetten?
Aktivitetsoppgavene kan utføres i grupper, i klasserommet eller på skolens område. På denne siden finner du disse oppgavene:
- 6A: Vinterbil
- 6B: Frie luftveier
- 6C: Scenario
- 6D: Trafikkløypestafett
Oppgave 6A: Vinterbil
Første øvelse handler om hva vi har med oss før vi kjører om vinteren eller på kalde dager og netter. Har vi oversikt over hva vi har med i bilen? Med litt planlegging, er vi bedre rustet i møte med uforutsette situasjoner i trafikken.
Hva ville dere hatt med dere i bilen om vinteren (eller andre kjøretøy)?
Bruk eksempler, diskuter og begrunn.
Oppgave 6B: Frie luftveier
Pust gjennom et sugerør, mens du holder for nesen. Dersom det går greit, forsøk å gå eller jogge lett til du kjenner trang til å kvitte deg med sugerøret og puste normalt.
Diskuter opplevelsen i forhold til trinnene i førstehjelpsprosessen, og behovet for frie luftveier.
Oppgave 6C: Scenario
Les scenarioet, og løs oppdragene nedenfor.
En ung mann er på vei hjem etter å ha vært på tur. Han plasserer hunden i buret, og setter seg i bilen. Tar av jakken, fester bilbeltet og kjører hjemover.
Samtidig skal et ungt par i nærheten ut og kjøre litt. Før de setter seg på ATV'en, får kjæresten hjelp til å feste den nye hjelmen.
Den unge mannen med hunden og det unge paret møtes i et sammenstøt.
De første på ulykkesstedet får oversikt, ringer 113 og sikrer ulykkesstedet.
Mannen med hunden ligger halvveis utenfor bilen, og mumler etter hunden sin.
Buret har falt ut av bilen, men hunden ser uskadd ut.
Gutten fra ATV'en ligger oppå bilvraket. Puster han?
Jenta fra ATV'en vandrer forvirret rundt på ulykkesstedet med hjelmen på
Oppdrag:
Dere er tre venner som har kommet først til et ulykkessted med en kollisjon mellom en ATV og en kombi personbil. Dere har sikret, satt ut varseltrekant, og ringt 113. Nå skal dere hjelpe de som har kollidert. Hva gjør dere?
Diskuter, skriv eller bruk mobilen og film hvordan dere møter de skadede dersom:
- Jenta fra ATV'en er våken og går forvirret rundt med hjelmen på
- Gutten fra ATV'en er bevisstløs og ligger på magen på bilen som står på taket
- Den unge mannen i bilen ligger delvis bevisst utenfor bilen og spør etter hunden sin
Oppgave 6D: Trafikkløypestafett
I trafikkløypa simulerer vi øvelser som handler om risikofaktorer og hjelpeprosedyre, samtidig som flere risikoområder i trafikken kobles inn. Øvelsen gjennomføres som stafett, og kan utføres ute eller i gymsal.
Lagene simulerer:
- Kjøring i ruspåvirket tilstand
- Teksting på mobil mens man kjører
- Bremselengde
Utstyr:
- Kjegler til hver gruppe
- Ertepose til hver gruppe
- Tau, kritt eller annet som kan markere bremselengdemålet
Se Victor forklare og demonstrere øvelsene nedenfor:
Konkurranser
Delta i konkurransen og vinn gavekort på 500,-
Svarfrist vår: 30. juni
Svarfrist høst: 31. desember
For å delta i konkurransene må du gjennomføre minst én av oppgavene på denne siden.
Først på ulykkestedet
Lag en film, tekst eller bildeserie som viser hva man skal gjøre som første person på skadestedet. Velg ett av oppdragene:
- Sikring av ulykkessted: Hvor lang tid tar det å vurdere ulykkessted, finne frem og ta på seg vest, plassere ut varseltrekant ca. 150 m unna, og komme tilbake til ulykkessted? Gjennomfør og ta tiden.
- Sideleie: Hvorfor legge en person i sideleie? Vis med ett eller flere eksempler når og hvorfor man bør legge en person i sideleie.
- Førstehjelpstrinnene: Presenter ett av førstehjelpstrinnene. Vis med ett eller flere eksempler når du utfører dette førstehjelpstrinnet.
Husk å informere om hvilket oppdrag du har valgt når du sender inn din besvarelse.